Принципы личного видения
Проактивность — это не просто инициативность. Это осознание того, что мы несём ответственность за свою жизнь. Наше поведение — функция наших решений, а не наших условий. Мы можем подчинить чувства ценностям.
Между стимулом и реакцией существует пространство. В этом пространстве — наша способность выбирать реакцию. В нашем выборе заключены наш рост и счастье.
Проактивные люди признают: я несу ответственность за свою жизнь. Response-ability — способность выбирать ответ. Реактивные люди винят обстоятельства, условия или других людей.
Проактивные люди фокусируются на том, что могут контролировать. Реактивные расходуют энергию на внешние факторы, которые находятся вне их влияния, постепенно становясь всё более реактивными.
Мы не являемся жертвами наших генов, родителей, воспитания или окружения. Между всеми стимулами и нашей реакцией есть свобода выбрать — в этом наша величайшая сила.
У каждого из нас есть широкий спектр забот: здоровье, дети, работа, долги, мировые проблемы. Можно выделить те заботы, на которые мы можем влиять — это наш круг влияния.
Наш язык — индикатор того, как мы видим себя. Язык реактивных людей освобождает их от ответственности. Язык проактивных людей берёт на себя ответственность.
"Ничего не могу поделать"
"Давайте рассмотрим альтернативы"
"Я такой, какой есть"
"Я могу выбрать другой подход"
"Он меня бесит"
"Я контролирую свои чувства"
"Они не одобрят"
"Я могу создать эффективную презентацию"
"Я должен это сделать"
"Я выбираю это сделать"
Я — продукт обстоятельств
Я — продукт своих решений
Детерминизм утверждает: вы такой, какой есть, из-за ваших дедов, родителей, окружения. Проактивность утверждает: между стимулом и реакцией есть свобода — в ней ваша сила.
"У человека могут отнять всё, кроме одного: последней из человеческих свобод — свободы выбирать свою установку в любых обстоятельствах, выбирать свой собственный путь."
Начните замечать паузу между стимулом и реакцией. Когда что-то происходит, прежде чем реагировать автоматически, остановитесь. Осознайте, что у вас есть выбор, как ответить. Это простое осознание — первый шаг к проактивности.
В течение дня обращайте внимание на свой язык и язык окружающих. Как часто вы слышите "я должен", "я не могу", "если бы только"? Начните заменять реактивный язык на проактивный: "я выбираю", "я предпочитаю", "я буду".
Определите одну проблему из вашего круга забот. Спросите себя: "Что я могу сделать с этим?" Даже если влияние минимально, действуйте в его рамках. Каждое проактивное действие расширяет ваш круг влияния.
Самый быстрый способ развить проактивность — давать обещания и держать их. Начните с малого: обещайте себе что-то простое и выполняйте это. Постепенно увеличивайте сложность. Это строит внутреннюю целостность.
Вместо того чтобы критиковать и осуждать недостатки других, будьте образцом. Будьте тем изменением, которое хотите видеть. Влияйте примером, а не критикой. Это проактивный подход к отношениям.
Попробуйте 30 дней работать только в круге влияния. Не критикуйте, не жалуйтесь, не обвиняйте. Будьте светом, а не судьёй; образцом, а не критиком. Результаты поразят вас — и ваш круг влияния значительно расширится.
Между стимулом и реакцией всегда есть пространство. В этом пространстве — наша сила выбирать. Именно этот выбор определяет наш рост и счастье.
Проактивные люди фокусируют усилия на круге влияния. Они работают над тем, что могут изменить. Их энергия позитивна, расширяя круг влияния.
"Я выбираю", "я предпочитаю", "я могу" вместо "я должен", "я не могу", "если бы только". Язык формирует реальность и отражает локус контроля.
Давать обещания и держать их — основа проактивности. Это строит внутреннюю целостность, доверие к себе и расширяет круг влияния.
"Я не продукт моих обстоятельств. Я продукт моих решений."